Kiến thức sức khỏe
HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC TẠI NHÀ · KHI NÀO CẦN ĐI KHÁM
Mỗi bài tóm tắt dấu hiệu thường gặp, dấu hiệu nguy hiểm cần xử trí ngay và những thói quen đơn giản bạn có thể bắt đầu từ hôm nay. Các bài mang tính tham khảo, không thay thế khám trực tiếp.
Xương khớpNhận biết dấu hiệu đau, cứng khớp thường gặp, khi nào cần đi khám ngay và những thói quen giúp khớp khỏe hơn mỗi ngày.
Tim mạch / Huyết ápHuyết áp cao thường không có triệu chứng. Cách đo đúng, dấu hiệu nguy hiểm cần gọi cấp cứu và thói quen sống tốt cho tim mạch.
Tiêu hoáĐầy hơi, ợ chua, đau thượng vị, táo bón hay tiêu chảy kéo dài: khi nào có thể chăm sóc tại nhà và khi nào cần khám, nội soi.
Ung thưNhững dấu hiệu nên đi khám sớm, thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư và lưu ý khi đang điều trị cùng bác sĩ chuyên khoa.
Đau đầu / Vai gáyPhân biệt đau đầu căng thẳng, đau nửa đầu, dấu hiệu cần cấp cứu và thói quen làm việc giúp vai gáy nhẹ nhõm hơn.
Mất ngủHiểu vì sao khó ngủ, các thói quen vệ sinh giấc ngủ có bằng chứng và những dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám.
Sinh lý namGiảm ham muốn, rối loạn cương dương: nguyên nhân thường gặp, mối liên quan với tim mạch, tiểu đường và thói quen sống hỗ trợ.
Tự đánh giá tim mạch – não bộBộ câu hỏi 1 phút, tổng hợp từ khuyến cáo công khai của WHO, CDC, AHA.
Video trên YouTubeKênh YouTube của Bs Sơn với các video ngắn, dễ hiểu.